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「痛み」
新月の夜、いかがお過ごしですか？月曜は２１：００から腰痛ヨガ。リラックスして動けます。YOUTUBEライブに遊びに来てくださいね！
インスタの記事より
https://www.instagram.com/reel/Ci9yxSMgsBf/?utm_source=ig_web_copy_link
こんにちは！
オンラインヨガと
ライブ配信ヨガ
星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
レビューありがとうございます
ふじもと いくえ です！
さて
毎朝クラスを受けているのですが
経典のクラスで
最近は
「痛み」
について。
痛みは慈悲なんですって。
贈り物・・・
そんな痛い慈悲
必要ないと思いますが
「痛み」が無ければ
気が付くことが出来ないという事です。
痛みを見たくない人は・・・
✓アルコールでごまかしたり
✓趣味に没頭したり
✓ギャンブルしたり
などなど
逃げてしまいます。
じゃあ、どうしたらいいのか？
じぶんと向き合う事です
自分の中に、
これは自分の事だとわかったことで、
自分の中には何もなかったと
気が付きます。
目が覚めるのです。
ヨガをしていると
身体が整い
心が整う
いつも
ヨガのクラスで
自分を観察しているので
心も観察できるようになっていきます。
普段の生活で困ることは
人間関係などの痛みが多いかなと思います。
大変な時こそ
ヨガをして
少し自分を見つめる時間を作りましょう！
Topic: Srimad Bhagavatam class10より
毎朝法話をしてくださっている方々を参考にさせていただいています。
ありがとうございます。
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あなたとヨガ出来ることを
楽しみにしています！
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