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ヨーガを深めたいあなたへ。本当のヨガの目的とは？
ヨーガを深めたいあなたへ。
本当のヨガの目的とは？
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こんにちは！
ストリートアカデミー
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ふじもと いくえ です！
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私はヨガは、自分を
心も体も、まっすぐにしてくれる
と思っています。
そしてそこから学びが始まります。
そのヨガの背景を知っておくことで
より深めていけるでしょう。
ヨーガは「つながる」「結ぶ」などの意味があります。
これは「かみさまとつながる」という事です。
ヨガの教科書のような
経典にはこのように書かれています！
「 ヨーガとは何なのか? それは乱れて止まない感覚を制御して、至高なる お方に心を集中させることである。 では至高なるお方とは誰なのか? 至 高なる存在とは主なる神のことである。」（『バガヴァッド・ギーター』 第2章・第48節解説より）
このように、
ヨガは実は、最終目的は
かみさまに意識を集中させて
かみさまとつながる事です。
でも、私たちの
運動のヨガは
なんなの？
神様とつながって動いてる？？
なにそれ？
と思いますよね？
そこで、
経典の解説者プラブパーダは
このように書かれています。
「ハタ・ヨーガは、純粋な魂を取り囲むこの5つの気流をさまざまな座法によってコントロールする方法である。 微小な魂を物質的環境から解放 することがその目的であり、物質的な利点のためではない。」（『バガヴァッド・ギーター』解説より）
ヨガでいう肉体の気流は
解剖学的なものではなくて
目に見えないエネルギーの事。
それをコントロールします。
運動のヨガや
呼吸法、プラーナヤーマで
整えて
肉体も整えることで
精神的に安定していきます。
そして
この世の中の
苦しすぎる環境に改めて気が付いて
あれ？
自分って
魂じゃないの？
と気が付いて
自分と向き合い
ハートに宿る
自分自身、魂と
神様の存在に気が付いていきます。
しかし、
いろんなヨガがあって
カルマ・ヨーガ
ギャーナ・ヨーガ
バクティ・ヨーガ
など
またはハタヨガなど
いろんな方法はありますが
最終的な目的は
神様なので
そこを覚えておくと
ただ運動というよりも精神的なことなんだなと理解し
丁寧に動くことが出来るのではないでしょうか？
まとめ
ヨーガとはつながるという意味で
神様とつながるという意味です
ただし
そんなことを言われても
分からない
ですから
まずは、肉体を健やかに
日々の生活を安定させるように
適度な運動のヨガで
整えて
そこから余裕が生まれ
自然と精神的な話や、本を読む機会が増えていく
ですから
いきなり、神様を崇拝しなさい！
というわけではありませんので、ご安心くださいね！
まずは一緒に運動のヨガしましょう！
参考：
バガヴァッド・ギーターあるがままの詩
ACバクティ・ヴェーダンタ・スワミ・プラブパーダ著
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