スケジュール6月 オンラインヨガレッスン

神奈川県戸塚で

ヨガをお伝えしています

インストラクターの  「いくえ」 です。

・・・今月のオンラインクラスあと少し・・・ ◆5月オンラインスケジュール◆ 5/24 Sun 9:30-10:30 朝ヨガ 5/27 Tue 9:30-10:30 やさしい太陽礼拝 5/31 Sun 9:30-10:30 朝ヨガ


◆6月のオンラインスケジュール◆

3日 水曜日 9:30-10:30 やさしい太陽礼拝

5日 金曜日 9:30-10:30 イベント》梅雨むくみ解消ヨガ

7日 日曜日 9:15-10:15 朝ヨガ

9日 火曜日 9:30-10:30 ほぐしヨガ

12日 金曜日 9:30-10:30 朝ヨガ

12日 金曜日 21:30-22:00 夜ヨガ

14日 日曜日 9:15-10:15 朝ヨガ

17日 水曜日 9:30-10:30 やさしい太陽礼拝

21日 日曜日 9:15-10:15 朝ヨガ

23日 火曜日 9:30-10:30 ほぐしヨガ

26日 金曜日 9:30-10:30 朝ヨガ

26日 金曜日 21:30-22:00 夜ヨガ

28日 日曜日 9:15-10:15 朝ヨガ

◆クラス詳細◆ 無料のオンラインヨガクラスです。 詳細はプロフURLからラインを登録し、メッセージをください。 参加用のURLをお送りいたします。 https://peraichi.com/landing_pages/view/totsukayogaonline1 ・朝ヨガ(レベル☆☆☆) 朝の固まったカラダをほぐして全身スッキリしましょう。 簡単な動きなので無理なく動けます。 最後は音に瞑想するナーダヨガやキールタンというもので心を整えます。 ・かんたん太陽礼拝(レベル☆☆☆) 太陽礼拝を心地よく楽しむクラスです。 太陽礼拝が初めての人でも問題なく行うことが出来ます。 背骨を動かし神経を整えましょう。 ・ほぐしヨガ(レベル☆☆) マッサージのような動きや、 ほぐすポーズで身体を癒します。 運動量は少なめで、自力整体のようなクラスです。 ・夜ヨガ(レベル☆☆) 寝る前のクラスです、 ほぐしヨガの夜バージョン。 ヨーガの動きでストレッチをして睡眠の質をあげましょう。

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スタジオレッスン受講同意書

スタジオレッスン受講同意書 ※参加する場合は以下の同意書に同意したものといたします。 レッスン受講同意書 Totsuka yogaが開催するヨガレッスン受講に際し、 下記内容について同意・遵守いたします。 記 1.講師指導の下、レッスンを行い、私個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。 2.(既にアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中

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