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オンライン無料開催中。楽しく動けるヨガクラスでつながろう。
神奈川県戸塚で
ヨガをお伝えしています
インストラクターの 「いくえ」 です。
無料だけど、忙しいのか、参加しないものだなあ
参加人数、もっとワイワイしてた方が楽しいかと思います。
引き続き、参加しやすいように
楽しさもお伝えしていきます
オンラインヨガは、私から見ると、このような感じで映ります。
結構、見えますよ！
みなさんがんばってるなー！！
というのが伝わってきます！
そして、普段は見れない角度から、
正面から皆さんを見えたり、
画面に向いてやっていただくと
違うところが見えやすく、
間違っているときは、
名指しだと、恥ずかしいかと思うので
何度か繰り返しお伝えします。
そうすると結構分かっていただけるので
効果がグンと上がるのです。
そして、みんなのとつながりも感じられます。
自粛生活だと、家族との間だけの小さな世界にこもりがちです。
はじめての人も
毎度おなじみの人も
一緒にがんばっていること
感じられます。
そして、日本中からつながるので
とても楽しいです。
普段考えられないですよね！
昨日は兵庫の人が参加してくださいました！
先日はカナダも！
もっと、たくさんの人と繋がれるといいなと思います。
オンラインヨガは、
やる気も出るので
是非ご参加してみてください。
いくえでした
・・・今月のオンラインクラスあと少し・・・ ◆５月オンラインスケジュール◆ 5/27 Tue 9:30-10:30 やさしい太陽礼拝 5/31 Sun 9:30-10:30 朝ヨガ
◆６月のオンラインスケジュール◆
３日 水曜日 9:30-10:30 やさしい太陽礼拝
５日 金曜日 9:30-10:30 イベント》梅雨むくみ解消ヨガ
７日 日曜日 9:15-10:15 朝ヨガ
９日 火曜日 9:30-10:30 ほぐしヨガ
１２日 金曜日 9:30-10:30 朝ヨガ
１２日 金曜日 21:30-22:00 夜ヨガ
１４日 日曜日 9:15-10:15 朝ヨガ
１７日 水曜日 9:30-10:30 やさしい太陽礼拝
２１日 日曜日 9:15-10:15 朝ヨガ
２３日 火曜日 9:30-10:30 ほぐしヨガ
２６日 金曜日 9:30-10:30 朝ヨガ
２６日 金曜日 21:30-22:00 夜ヨガ
２８日 日曜日 9:15-10:15 朝ヨガ
◆クラス詳細◆ 無料のオンラインヨガクラスです。 詳細はプロフURLからラインを登録し、メッセージをください。 参加用のURLをお送りいたします。 https://peraichi.com/landing_pages/view/totsukayogaonline1 ・朝ヨガ（レベル☆☆☆） 朝の固まったカラダをほぐして全身スッキリしましょう。 簡単な動きなので無理なく動けます。 最後は音に瞑想するナーダヨガやキールタンというもので心を整えます。 ・かんたん太陽礼拝（レベル☆☆☆） 太陽礼拝を心地よく楽しむクラスです。 太陽礼拝が初めての人でも問題なく行うことが出来ます。 背骨を動かし神経を整えましょう。 ・ほぐしヨガ（レベル☆☆） マッサージのような動きや、 ほぐすポーズで身体を癒します。 運動量は少なめで、自力整体のようなクラスです。 ・夜ヨガ（レベル☆☆） 寝る前のクラスです、 ほぐしヨガの夜バージョン。 ヨーガの動きでストレッチをして睡眠の質をあげましょう。