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かんたん瞑想とヨガのクラスのご案内
かんたん瞑想とヨガのクラスのご案内
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こんにちは！
オンラインヨガと
ライブ配信ヨガ
ストリートアカデミー
プラチナバッチ獲得
レビュー現時点で4.88
いくえ です！
ーー
瞑想で眠くなったことがある人！
「はーい！」
私も眠い時は
眠いです！
そして
最初のころは
目を閉じれば
「ZZZ」
寝てました。
でもなれてくると
少しずつ長くしていけます。
告知）
１０月１０日（月曜）祝日スポーツの日
９：００－９：４５
ヨガと瞑想
という朝のヨガのクラスをオンラインで開催します。
瞑想ってしてみたいけど
難しそう！
ちょっと怖い・・・
と思う方も。
ただ眼を閉じればいいだけなので
簡単です。
クラスで説明いたしますので
ヨガをした後に一緒に
静かな時間を
味わいませんか？
・・・・・・・・・
インスタ限定
はじめて私のクラスに参加される方
アンケートにお答えいただければ
参加費無料です！
・・・・・・・・
よろしければ
メッセージください！
お待ちしております！
※今まで参加したことがある方は対象外です※
ーーー
あなたとヨガ出来ることを
楽しみにしています！
プロフィールから直接お申込み、
または、メッセージをください！
お気軽にお話などお聞かせくださいませ！
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YouTubeではライブ配信をしています
URLはプロフィールへ
プロフィールの「ハイライト」→「スケジュール」に
スケジュールがあります。
フォローしてチェックしてくださいね！
※ヨガは薬機法の規制対象外です。
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