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いくえのヨガ通信12月号
毎月更新予定のヨガ通信
かんたんなポーズと、冬の過ごし方。
ポーズはシェアしますが冬の過ごし方は、LINE登録者のみ配信です。
アーユルヴェーダの先生に無断転用禁止と言われたので、トツカヨガに来てくださる方、登録してくださる方のみ配信です(*^^*)
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すべて表示一緒にヨガしてもいいですし、スタジオでお待ちいただいても構いません。 お子様が居て、ヨガ出来ていないという方に是非お越しいただきたいです。 お子様向けの内容ではないので飽きてしまうお子様もいます。 しかし、子供の時こそ、呼吸が浅くなりやすく、気が付かないうちにイライラすることが多くなったり 集中力の低下など、あらゆる面でヨガはお子様にも行ってほしいものです。 インドでは、子供の時からヨガの学校に通