​オンラインレッスン

トツカヨガオンラインでは

ZOOMというアプリを利用して

​家に居ながらオンラインヨガのレッスンを受けることが出来ます。

神奈川県戸塚区ヨガクラスを

インストラクターの自宅からお届けします。

気軽に通っていただきたいので
参加費
500円から
最低料金で行います。
「ヨガをお伝えしたいから」
ただそれだけです。
あなたの疲れた心とカラダを癒してください。

愛をこめて

いくえ

トツカヨガ オンライン 

こんな風に行います

​ZOOMを使ったオンラインヨガ

オンラインなので、画面を見ながら、確認しつつ動けます。
他にも募集しているホームページなどもありますので
10名程度になることもあります。
(クラス中は、他の人は音を消しますので、静かに受けることが出来ます。)


※見せたくない場合は、画面はオフにして参加してもOKですが、

やる気UPやこちらから指摘できるのでオンにしていただけると楽しいですよ。

◆参加方法◆
お手持ちのスマートフォンや、パソコン、タブレットなどから

ZOOMという、アプリやソフトをダウンロードしてつながるヨガクラスです。


https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
コチラを前もってダウンロードし参加となります。
登録や会員料金はかかりませんのでご安心ください。
 

〇ZOOMについて登録法がご不明な方はコチラ
〇インストール方法がご不明な方はコチラ
〇接続方法がご不明な方はコチラ

 

 

専用のURLをご連絡します。そのURLのアドレスにアクセスしていただくと

オンラインレッスンを受けることが出来ます。

予約クラスの指定の時間になったらアクセスしてください。

定期クラスは30分前にオープンしています。

​接続に不安がある方や質問がある方は早めに入ってください。​
 

​トツカヨガオンライン料金と詳細

定期クラスは
単発500円

【定期クラス】
・ほぐしヨガ
・朝ヨガ
・かんたん太陽礼拝
・季節のヨガ

 

全てが1レッスン500円です。
次の月にまとめて支払いとなります。
回線がつながらない場合、ご相談の上無料です。
振込方法は、後日連絡になります。

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受け放題受け放題
3980円​

【受け放題】
・定期クラスが受け放題です。


約18クラスほど毎週行いますので
実際は9000円のところ

3980円です。

振り込みは次月に支払いとなります。
詳しくはおといあわせください。

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特別クラス 

1000円

【特別クラス】​

骨盤のクラスなので、定期クラスとは分けてありますが、
初めての方も
受けてほしい内容です。
基本のヨガの動きを取り入れつつ、調整や改善する動きで
整えていきましょう。

コチラのクラスも
次月後払いです。
定期クラスではありませんが、定期的に行うことで、確実にカラダが変わると実感できる内容です。

 

​ご参加したお客様の声

  • ◇すっぴんパジャマで参加しました。見られたくないので、ビデオをオフにして参加。参加後に身支度して仕事へ行きましたが、一日スッキリ過ごせました。

  •  

  • ◇いつもは朝、テレビをみたり、スマホでインスタ見て、ボーっとする時間でしたが、有意義に時間を過ごせました。

  •  

  • ◇日曜日の歌の瞑想の時に、今まで頑張りすぎていた自分を見つめることが出来て、こころのモヤモヤがスッと晴れて、気が抜けたのか涙が止まりませんでした。ありがとうございました。

  • ◇子供が隣の部屋で遊んでいましたが、集中出来ました。途中から子供も一緒に参加してきて、最近一緒に参加させていただいています。すっかりリピーターです

​接続と準備

【必要なもの】
ヨガマット
スマホまたはタブレットまたはPC
上着などはご自分でご用意ください。
心地よい環境をご自分で作ることもお勧めです☆
好きなアロマや芳香剤、好きなヨガウェア、
心地がいいブランケットなど、おうちじかんを楽しみましょう。

 

 

【ご注意】
安全な場所で行ってください。
途中退出は自由です。
ビデオはオフにしてご自分が見えないようにしても大丈夫です。
遅刻は開始10分まで受け付けますが、それ以降は受け付けられません。
(準備運動不足によるけが防止のため)
レッスンにご参加の方は参加同意書を必ずチェックしてからご参加ください。

レッスン参加法まとめ

講師が利用している回線はひかり回線です。通常安定しており、途切れることがほとんどありませんが、機器の不具合、停電、天災または、ZOOM自体の不具合などで予期せぬ時に停止することもご理解ください。あまりにも停止時間が長いという場合は中止になる場合があります。

※レッスン開始時刻に間に合わない、レッスン中途切れた、または、入れない場合

レッスン時間中は対応できませんので、早めに入室確認5分前までにはお入りください。

つながらない場合は、ご料金はいりませんのでご安心ください。

​プライベートヨガ

ヨガのレッスンを受けてみて、やり方がいまいちわからなかったり
他の人と一緒に受けることに抵抗のある方は
お好きな時間帯で調整してクラスを受けることが出来ます。
料金は1時間4000円
4回セットで10000円です。

 

また、産後8カ月は骨盤がゆがみやすいので30分以上の運動はお勧めできません。

特別30分で対応しますので
詳しくはお問い合わせください。

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