土曜クラスと平日クラスのふたつのプログラム
土曜日の朝
９：００から
（第2土曜休み）
モーニングヨガ
基本のポーズを中心に、
ゆっくり丁寧に行いつつ
しっかり動けるクラス。
お子様やご家族でご参加可能。
６０分クラス
平日の朝
９：１５ー１０：４５
（日程はコチラ）
リラックスヨガ
（リラクゼーションポーズを中心。個人に合わせて行います）
平日（不定期）
その日の体調をお聞きして、お越し下さった方に合わせて進めていきます。
お悩みや、なりたい自分などご相談ください。
（18歳以上）
１１：００ー１２：１５
（日程はコチラ）
セルフケアヨガ
（その日によって個人に合わせて行います）
平日（不定期）
その日の体調をお聞きして、お越し下さった方に合わせて進めていきます。
お悩みや、なりたい自分などご相談ください。
お客様の声
《レッスン後》
・先生が明るく、でもレッスン中は優しい声でファンになりました。
・ずっと続けたい
・普段つかわれないところが伸びたりするので気持ちよかったです。
・ストレッチと違って心を加えるのだなと思いました。
・無理なくできて気持ち良かった。
・先生が変わらないこと。少人数。
・人数が少ないのがいいです。（広々としていて）
・安い。
・1時間っていうのが長すぎず続けやすいです。
新着情報・コラムなど
インスタグラム
