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TOTSUKA YOGA

​現在対面クラスをお休みして、すべてオンラインヨガに切り替えております。是非オンラインクラスにお越しください。

​オンラインヨガを日々の生活へ

「トツカヨガ」は神奈川県戸塚駅の近くで行っていたヨガクラスですが、

コロナの影響で対面クラスは休業し、オンラインのみで活動しています。

みなさんが不安なくヨガが出来るように

呼吸を深く感じられるオンラインヨガクラス

​月額プランなど続けやすい内容が充実しています。

戸塚でヨガ・お安いレッスン

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​ここがオススメ トツカヨガオンライン

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インストラクターが同じ

先生がいっぱいいるオンラインヨガクラスだと

いくら受け放題にしても

「あの先生は好きだけど、この先生は合わない」

という事があり、結局通わなくなることも。

トツカヨガオンラインは講師がひとりで豊富なクラスを行います。あなたの成長を一緒に喜ぶインストラクターを

​長くヨガを続けましょう

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クラスが豊富

スケジュールはコチラ

朝と夜のスケジュールで

朝は活性化、夜は癒しの時間をお届けしています。

一日を心地よく過ごすために

​定期的なヨガを始めましょう。

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アーカイブ

クラス後にアーカイブ(クラスの動画)を

メールで送っています。

用事があって途中で出てしまった方や

出れないけど受けたいという人にも

​クラスを楽しめるような仕組みになっています。

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ライブ配信

YouTubeライブ配信を行っています。

スケジュールに記載されているので

一緒にライブクラスをお楽しみいただけます。

短時間で効果の出るような

体幹ヨガ、トレーニング

または癒しのストレッチや

肩こり腰痛などのライブクラスも人気です。

​チャンネル登録はコチラ

​わからない!を解消。ポーズや不調のご相談

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クラスの中でわからないことがあれば

クラスの前に来ていただいて

お話しすることが出来ます。

また、マンツーマンでも

クラスを行う事が可能です。

​詳細はコチラ

​こんな方におススメ


初心者・初めてヨガやオンラインヨガをやってみたい方

体が硬いと感じている方

運動が苦手・運動不足を感じている方

肩こり・腰痛・首回りの疲れなど

ムクミ冷えだるさ・更年期などの不調

ウエスト回りが気になり改善したい方

ストレス・仕事や家庭、仲間や友人の悩みがある方

よかったらパートナーとご一緒にご参加ください

よかったらご家族ととご一緒にご参加ください

よかったらペットととご一緒にご参加ください

​今からでも始められる


いくつになっても始められます。

20代から70代まで幅広い年齢の方々がご参加されています。

私、インストラクターはしわくちゃになってもインストラクターしていたいと思います。

長く続けること

あなたも一緒にヨガをしながら

 

年をとりませんか?

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​レッスン詳細

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​お客様の声

​「体の変化を実感できる講座」
 
講座が始まってすぐに、仰向けで膝を立てて左右に倒した時、腰辺りが突っ張っていて

膝が倒しにくい感覚がありました。
講座の最後にも同じことを行ったのですが、その時は腰のつっぱりが取れ、

楽に膝を左右に倒す事ができました。
こんなにも違いが出るんだな〜と改めて講座の効果を実感しました。

 

「リラックスして受けることが出来る講座」


細かい所までわかり易く説明があり安心して楽しめました。
運動した後はいつもよりぐっすり休め身体がリラックスしていました。

ありがとうございました。

 

「自分の体と向き合える講座」
 
どんな動きでも無理のないように体を動かす事ができます。
余裕がある場合はもっと、余裕がない場合はそのままでと、

自分の体と相談しながら受講できます。

気持ちよく伸ばせ、こりやむくみも取れ、体が喜ぶ講座だと思います。


「丁寧な指導で楽しめる講座」


初心者にも丁寧で優しい指導で、無理なく楽しめました。
体もすっきりしました。夜ヨガのおかげか、熟睡できました!
また受講したいと思います。ありがとうございました。

 

「心も体もほぐれる講座」


藤本先生の話し方がとっても好きです。
説明がわかりやすいし、聞いているだけでリラックスできます。
ポーズも個々の強度に合わせられるので、無理せず心地よく体がほぐれました。
また受講したいと思います。

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​現在お休み中対面クラス

神奈川県戸塚にある
少人数ヨガクラス

トツカヨガは、戸塚駅のスタジオをレンタルして定期的に行っているヨガクラスです。
ジムや会員制の運動施設は、敷居が高いと思う方もいらっしゃるかと思います。
そういった方でも安心してご利用できるように、その都度払いです。
スタジオも駅に近くアクセス便利で通いやすい立地です。
お客様のお好きな時にお気軽にお越しください。

White and Black Minimalist Modelling Por

 

窓が大きい

 

開放的な

 

 

スタジオです。

個人クラスならではの
「アットホーム」「少人数」「癒す」「マイペース」で行えます。
はじめてでも、硬くても、安心して取り組めます。

スポーツや競技とは違う、競わない、自分のためのヨガ
呼吸とともに、みるみるカラダを癒していきます。

​お客様の声

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・今日もありがとうございました。すっかりリピーターになっています。
今回は膝を伸ばし股関節周りを中心に、ゆっくりと無理をせずにほぐせました。
ヨガ前とヨガ後で、身体の怠重さも楽になります。
先生の声にも、毎回癒されてます。
また次回も宜しくお願いします。
・身体を伸ばして滞っている箇所が気持ちよく伸びて、身体がほっとしている感じです。まだ滞っている場所が訴えているので(笑)、
自分でも今日やったのを続けてみます。
・わかり易く、気持いい時間を過ごせました。
無理のない方法で硬い身体がスッキリしました。ありがとうございました
・先生が一つ一つ丁寧に説明してくれるので、とても分かりやすいです。ヨガのレッスンを受けた後、体がほぐれて気持ち良かったです!
・ゆったりとした雰囲気ですが一時間あるのでしっかり体をほぐせます。
・2回目の受講でしたが、今回もありがとうございました。レッスン中に各ポーズごとに的確な説明がとても勉強になりました。
個人個人に合わせて、ヨガは競うものではなく自分自身と向き合うためのものである目的を、再確認できました。
次も受講したいです。
また宜しくお願いします。

​日本 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町

ikueyogamail@gmail.com

https://www.totsukayoga.com

トツカヨガ -インストラクターいくえー

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